瑜伽越練越胖？原因何在？，瑜伽越練越胖的原因解析

瑜伽練習(xí)不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于塑造身材和保持健康。但如果練習(xí)后體重增加，原因可能在于飲食控制不當(dāng)或過(guò)度攝入高熱量食物。瑜伽練習(xí)雖然有助于消耗能量，但如果不控制飲食，攝入的熱量仍然可能超過(guò)消耗的熱量，導(dǎo)致體重增加...

閱讀全文 孤獨(dú)的旅程 1084 次瀏覽 2025-03-13 財(cái)經(jīng)